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Jetzt stärken für die Zeit nach Corona!!

Lesedauer: 3 – 4 Minuten Viele von uns sitzen im Homeoffice. Versuchen Kinder, Alltag und Job unter einen (neuen) Hut zu bringen. Unserer aller Gedanken kreisen um die Zeit nach der Corona Krise. Wie geht es wirtschaftlich weiter? Allgemein und für jeden einzelnen.Sorgen und…

Coronavirus und Deine psychische Gesundheit

Was körperlich bei einer Erkrankung durch das Corona Virus mit und in uns vor sich geht, schildern Mediziner, Wissenschaftler und Pandemie Experten rauf und runter. Das ist natürlich auch gut so. Ich frage mich, was aber macht diese Ausnahmesituation psychisch mit uns. Was passiert…

Wie kann ich in schweren Zeiten wieder aufstehen?!

„Nur wer die Tiefen des Lebens kennt, kann die Höhen genießen“ In schlechten Zeiten ist dieses Zitat eher eine Phrase. Die nur geringfügig darüber hinwegtröstet, dass es einem aktuell echt beschi… geht. Trotzdem ist es genau die Motivation die man sich in solchen Zeiten…

So hältst du deine Vorsätze ein!

Lesedauer: 5 Minuten Der hundertste Beitrag zum Thema Vorsätze. Und es ist immer die gleiche Leier. Was also kann ich noch verfassen, was noch nicht tausendfach veröffentlicht und niedergeschrieben wurde?! Wahrscheinlich nichts. Deshalb werde ich schlicht und einfach etwas von meinen Erfahrungen zum Thema…

Wie lass ich das Verhalten anderer nicht an mich rankommen? Mein Weg zur gesunden Abgrenzung

Wer kennt das nicht, ein blöder Kommentar von der Kollegin und man trägt den Rest des Tages dieses Thema mit sich rum. Der Partner ignoriert, dass man seine Unterstützung gebraucht hätte und man führt stundenlange innere Dialoge, in denen man sich fragt, warum mein…